La diversification alimentaire, nous y sommes !

La diversification alimentaire, nous y sommes !

 

 
C’est avec plaisir que nous passons aux soupes et compotes pour notre petite puce qui semblait s’ennuyer pendant ses biberons. En effet, depuis quelques temps elle ne les finit plus, s’amuse en les buvant, etc. 
 
C’est donc à 4 mois et demi qu’elle a goûté pour la première fois à autre chose que son lait en poudre !

Recommandation du pédiatre :

Pour celles et ceux que ça pourrait intéresser, voilà les recommandations de notre pédiatre :
Midi :
130 g de légumes + 20 g de pomme de terre (ou patate douce) + huile d’olive, de colza ou de noix. (Pas de sel)
Légumes autorisées : Carottes, courgettes, haricots verts, laitue, blettes, épinards, blanc de poireau et patate douce.
Goûter :
80 g de compote. (Pas de sucre)
Fruits autorisés : Pomme, coing, pêche, poire et banane.
 
Bien sûr nous devons introduire les aliments un par un afin de vérifier qu’il n’y ait pas de réaction allergique. 
Pour commencer, nous devons lui donner un peu de purée ou de compote et compléter par le biberon. Par exemple, si à midi elle prend 100 g de légumes on lui donne un biberon de 80 ml au lieu de 180 ml (oui elle est toujours à 5 (parfois 4) biberons de 180ml et pas de 210ml).
 

La diversification alimentaire dans les faits… :

Alors la diversification c’est déjà 
– acheter des beaux fruits et légumes : super on a le marché à côté le samedi ou le primeur la semaine !
– Cuisiner les beaux fruits et légumes : Ah ah ! Maman ne cuisine pas trop en général… Merci le Nutribaby qui est super méga pratique !
– Et bien sur, faire manger les fruits ou légumes à bébé !!
 
L’achat c’est simple, on a décidé de commencer par une purée carotte / pomme de terre pour commencer. Il parait que les bébés aiment bien la carotte puisque c’est sucré. Et pour les fruits : une compote de pommes Golden.
 
La préparation c’est vraiment simple avec le Nutribaby. Promis ce n’est pas pour faire de la pub’, mais on épluche, on rince, on coupe en morceaux et hop à réchauffer ! Un panier pour les carottes, un autre pour les pommes de terre qui n’ont pas besoin du même temps de cuisson. Une fois terminé, hop dans le mixeur (le dos de la spatule permet de prendre le petit panier qui récupère l’eau de cuisson sans se brûler, bonne idée !) et voilà !
=> Conseil apparemment assez connu (mais pas de moi, on se demande pourquoi…) : Ne pas mixer les pommes de terre ! Il faut utiliser un presse purée (ou se battre avec une fourchette pendant de très longues minutes) sinon les pommes de terre vont devenir un gros chewing-gum ! Ou alors utiliser des patates douces.
 
J’avais préparé des pots selon les doses recommandées par le pédiatre en sachant très bien qu’elle ne les finiraient pas avant un moment. 
Des mamans conseillent de mettre les préparations dans des bacs à glaçons car ça correspond à peu près à ce  que mangent les bébés au début de la diversification. Mais je n’ai pas de bac à glaçon (et non !) donc j’ai fait direct dans les petits pots. 
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Le plus important : comment a réagi ma fille ?!

– Le premier jour nous avons testé la compote : déjà, le principe de la cuillère c’est carrément nouveau pour elle… J’ai réussi à trouver une technique pour lui « verser » le contenu de la cuillère dans la bouche qui a plutôt bien marché. Au final, elle a du manger 5 ou 6 cuillères, ce qui n’est pas trop mal je trouve.
– Le second et troisième jour : nous étions dehors donc elle n’a demandé que quand elle avait vraiment très faim ! Elle a donc mangé 1 cuillère maxi de purée de carotte le midi du second jour et rien d’autre. D’ailleurs elle n’avait vraiment pas du tout l’air d’apprécier…
– le quatrième jour, donc aujourd’hui, on a repris comme il faut en étant à la maison :
 Dès qu’elle montrait des signes de faim, hop le petit pot ! Donc le midi, impossible de lui donner la soupe, je lui ai donné son biberon et j’ai tenté la soupe après, au cas où… Et ça a marché ! J’avais préparé un pot de 20 g de carotte uniquement pour essayer et… elle a tout fini même si elle avait déjà fini son biberon ! Elle s’impatientait même entre 2 cuillères ! D’ailleurs, on a trouvé une nouvelle technique : la cuillère au bout de ses lèvres, un peu penchée, elle arrive à en « téter » le contenu.
Pour le goûter : on sort la compote (le pot de 80g) et elle se régale réellement ! A la moitié alors qu’elle semblait ne plus en vouloir je lui donne le biberon qu’elle boit un peu et… pleure ! Son père lui redonne un peu de compote pour tester et elle fini le pot !
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Mes indispensables : 
– Le Nutribaby de Babymoov vous l’avez compris (alors je n’ai pas le dernier qui cuit et mixe en même temps, mais c’est top quand même)
– Les petits pots de Babymoov ou ceux des photos de chez Oxybul
– Le transat car elle est trop petite pour la chaise haute encore (Sophie La Girafe de Renolux) ou mes bras
– Les bavoirs indispensables ! En plastique c’est le top (comme sur la photo en haut de l’article) sinon les bavoirs Kiabi sont très bien (mais en machine de suite après !)
– Des cuillères avec un bout mou et plutôt plat pour commencer : plus pratique car elle n’a pas encore compris comment manger à la cuillère.
 
Bref, la diversification pour un début, c’est carrément réussi ! 😉
Pourvu que ça dure !
 
En lisant les articles d’autres blogs, j’ai pu me rendre compte que les recommandations des pédiatres pouvaient être totalement différentes d’un pédiatre à l’autre. Je trouve ça fou quand même…
Que vous a t’on conseillé ? Et surtout, comment ça c’est passé pour vous ?

Une réflexion sur “La diversification alimentaire, nous y sommes !

  1. Amélie dit :

    Coucou
    C'est une étape importante et souvent exaltante pour les parents et les bébés, bonne découverte. Si tu cherches des recettes adaptées à ta Poucinette tu peux venir faire un tour sur mon blog 😉

  2. Mon Joli Coeur dit :

    Oh oui, c'est fou comme les recommandations sont différentes d'un pédiatre à l'autre… Après tant que la méthode qu'on utilise convient à nos bébés alors tant mieux, c'est tout ce qui compte… De notre côté, pas de petits pots faits maison pour commencer… Étonnant n'est-ce pas ?! C'est la première fois qu'on nous a conseillé d'acheter des petits pots industriels ! Mais on fait confiance au médecin, hein ?! Mais d'ici peu on va inaugurer notre Babycook car Bébé a l'air d'apprécier les purées de légumes et n'a pas eu de réaction allergique à l'un des aliments. Du coup pour l'instant c'est un demi pot de purée de légume le midi et on complète avec un biberon de 210ml de lait. On ne lui a pas encore fait goûter les compotes… Très bientôt !

  3. Famille Plume dit :

    Justement j'ai lu ton article quand je préparais le mien. Tu devrais lui demander au pédiatre la raison pour les petits industriels : il doit y avoir un raison (meilleur contrôle de la provenance des produits peut-être car c'est ultra surveillé pour les bébés ?)

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